ジムのランニングマシン、トレッドミル、ルームランナー、呼び方はいろいろありますが、あれで派手にこけてしまった、という話です。 めっちゃ恥ずかしかったです！ (^_^;) 走りながらスマホをいじっていたんですよ。 まあ、だめですよね、この時点で。 危な…

中年太りで困っていた46歳男の丸本チンタです！ ライザップ監修の２４時間営業のジムchocoZAP（チョコザップ）に通い始めたと以前ここで言いましたけど、4ヶ月ゆるゆると通って体重が８kgほど減りました！ 体型の変化も感じていて、ちょっとびっくりです。 …